想知道受mm喜欢的健身房器材排行吗？

经常去健身房的人们不知不觉中给健身房的器材做了一个排行榜

大众的健身器材排行榜是这样的：

一位：有氧器材

有氧器材排行：跑步机、动感单车、健身车、椭圆机

二位：力量器材

力量器材排行：卧推架、史密斯机、杠铃、哑铃、综合训练器、腹肌板

那你知道受mm喜欢的健身房器材排行吗？

别急现在就来告诉你。

C位出道-跑步机

跑步机向来就深受大众喜爱，不然健身房中就不会放置那么多跑步机了。与其他有氧器械不同的是，跑步机能让你整个身体都运动，而且是合理地运动。很受欢迎的有氧器材。

二位紧跟-动感单车

动感单车是很好的有氧运动器械，动感单车要一起比赛才有趣。是越骑越来劲，惯性原因，让你停不下来，更好的燃烧全身脂肪。

三位同样有氧-划船器

划船器并不是每个健身房都会配有的，但这是有氧锻炼最有效的方式之一。它是一项全身大范围运动，只要在这个器械上待10分钟，你就会消耗大量卡路里，燃烧脂肪。

四位力量-哑铃

哑铃小件负重锻炼的好帮手，女生手臂力量弱，就可以考虑哑铃锻炼，不想看见麒麟臂。不仅仅是练手臂，胸部、腿部还有臀部都可以用哑铃当作负重来进行锻炼。

五位拉伸-瑜伽垫

女生锻炼是最在乎会不会有肌肉，万一有个肌肉腿可就糟糕了。所以在进行力量运动后别忘了做拉伸运动，这样瑜伽垫成了必不可少的了。这样想的话那瑜伽垫是不是会成为C位呢？

大家有没有发现健身房器材的排行榜都是有氧器材与力量器材的结合呢？不知道你怎么看待受女生喜欢健身房器材排行榜呢？你是不是也有自己的想法呢？

别人说的再好都不如自己亲身体验一下，当你都体验过就能找到适合自己的健身房器材排行了，加油哦。