以前肌肉这个东西，男性争着抢着想要拥有，这女性呢，争着抢着拒绝它。

现在呢，举铁，练肌肉竟然成为新时代最流行的元素之一了。到底发生了什么呢？为什么肌肉成了好东西呢？

肌肉是一种无形的资产

肌肉每个人都有的，它属于身体资产。当你在训练它的时候是不是就在增加你的资产呢？对身体的一种投入，比对其他物质的投入更让人收益大。

年少不训练，年老入医院啊。随着时间的流逝，肌肉的流失速度更加惊人。很多人一下子就会失去行动能力、身材走样，患有骨质疏松、关节退化等疾病。原以为可以享受的退休生活，却不曾想要在医院度过。

刚开始年轻可能会成为一种资本，但时间一长，年轻就不再有用了。若不在年轻的时间多多投资自己，那年老的时候就要去求医生了。

肌肉是一种资产，要好好投资。正因为人们意识到这一点，越来越多的年轻人才会热衷肌肉训练。

肌肉让你拥有吸引异性的魅力

好看有型的身材都是靠肌肉的支撑，肌肉男总是比柔弱男女生缘更好。第一眼吸引异性的是你的肌肉身材。

对于女性来说，肌肉同样成为你变好看的一种武器。

相对来说，女性的衰老速度要快于男性，仅仅是因为肌肉松弛无力，因为初期的女性很抗拒肌肉。

肌肉就像是植物的根一样，如果你的皮肤和表层皮脂没有强壮的根来抓住，自然就会掉下来。眼部肌肉松弛自然容易皱纹，细小无力的肌肉会让你的身体变得松垮软趴，屁股会因为肌肉太小，无力而变得又扁又塌，乳房会因为胸肌无力而更快下垂。

身材的走形、面部的肌肉松弛让你提前进步到老年时期。为了让自己更加年轻，为了维持自己的身材，你就必须要有付出。肌肉锻炼就是最好的方式之一，力量器材训练肌肉，塑造肌肉线条，马甲线、翘臀等等，你的实际年龄与你身材所呈现的年龄要相差好多哦。

肌肉是个好东西，迫不及待的想拥有它。那你需要有效的训练方式来练习，力量器材不能少，还要加上有氧器材来缓解肌肉压力哦。