俗话说：身体和灵魂，必须有一个在路上。你要么是健身，要么是读书。不想身体劳累就读书，不想头脑劳累就去健身吧。健身可以激发你的动力。当你萎靡不振时不妨去跑步机上疯跑一会，很好的减压方式。最近小编在上海康丁健身器材公司开始了锻炼生活。

         其实生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。

        懒惰是很奇怪的东西，它可以使你安逸、休息，好像是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。可是一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。

       自己吃着高热量的食物，不去运动健身，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家又说向往像人那样看过很多景色，人总要朝着好的方向去改变，才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点个赞而已。时间在你身上刻画了努力的痕迹。明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！就来康丁公司一起锻炼吧

         不要让你在最美好的时光里成为个胖子，不要让你的生活被懒惰指导。健身、激情、向往、仍须努力。