身材与美貌兼得，这才是女神的王道。

想让女生不得不健身，那自然是有它的好处了。

有句话说的好：

一般的女人不健身、健身的女人不一般

怎么个不一般法？8大理由给你看

健身的女生一定拥有健康的身体

健身有一大非常厉害的功效-养生。

健身不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病、心血管病、血栓病和防止动肪硬化；保护视力、预防感冒、对抗癌症样样行。健身强身护脑，保护脑神经。经常健身的女人身体一定非常健康。

健身真的可以防老

健身不仅可以预防疾病，还有美容的功效。

健身能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使我们的皮肤更加白皙、光滑。经常健身的女人真的不会老。

塑造完美身材

法国、美国出美人，那里的女人不仅漂亮，还不用担心因生育而影响体形。

她们的秘密武器就是健身，都知道健身可以减肥塑形的，所以经常健身的女人一定拥有迷人的身材。

内在的优雅脱俗

健身不仅可以改变外形，还可以修养内涵。

经常健身的女人懂得如何欣赏、品味，拥有很好的修养、内涵，谈吐优雅、品味不俗，气质高雅端庄。优雅的气质是学不来的，那是一种源自内心的态度。

有趣致地生活

健身的女人知道什么才是健康的，她们会安排好自己的饮食起居，细致生活。

社交场合的佼佼者

经常健身的人开朗、活泼，善于交朋友。

她们懂得有效的社交技巧，懂得恰当得体地为人处事，不会因为小时而斤斤计较，不会将不好的情绪带给你。在社交场合中能独当一面。

另一个称号：营养师

健身的女人会对营养特别讲究，吃什么好，什么不能多吃。她们也会把你的饮食习惯改的更加健康，无形中你又多了个营养师。

气质出众女人味十足

爱健康的女人，懂得更好的保持自己的优雅、气质与美丽，因此她们向往美丽，并坚持追求。

8大理由送给你，8大好处送给你。这只是综合的好处，不代表这些会全部对你有用，但是经常健身肯定是没错的。

要健身当然得备选健身器材了，挑选适合自己的才是最好的。要去实体展厅亲自体验才行，这不上海康丁公司的跑步机专卖店就为你准备了大型展厅（杨浦区隆昌路619号城市概念8号楼中区A16）。如果还在犹豫，那可以先从有氧运动跑步开始，平常自己也会去跑跑步散散心，慢慢的你会发现健身真的很好。先带个跑步机回家吧。

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